Aujourd'hui votre club change de nom : ton club et toute la Team sont heureux de t'accueillir à L'Arène RIEN NE CHANGE SAUF LE NOM Toujours des nouveautés, toujours de 6H à 23H, toujours 7J/7 7J/7 / 6H-23H2 600 m2 climatisé avec parking gratuit Cardio Training - Musculation Espace Boxe de 350 m² Espace Cross Training de 350m² Studio RPM … Continuer la lecture de Club Moving devient L’Arène
🤹♂️ CHEZ MOVING, VOS ENFANTS SONT RÉCOMPENSÉS 🤹♂️😉 🕐7J/7 / 6H-23H 2 600 m2 ❄️ climatisé avec 🚘 parking gratuit 💗 Cardio Training - Musculation 🥊 Espace Boxe de 350 m² 🏋️♂️ Espace Cross Training de 350m² 🙎♀️Espace 100% Ladies 🚴♂ Studio RPM Cinéma 🏃Studio Les Mills Cinéma 🧘🏼♀️Studio Les Mills Zen 📱 Borne de chargement gratuite 📞 02.35.89.99.75 📧 movingrouen@gmail.com Toi aussi rejoins le plus grand club … Continuer la lecture de Partenariat Club Moving Rouen
Pour l'accès au club, nous nous situons à proximité de la Sud 3 dans la zone d'activité des Patis. Le club dispose d'un parking, sinon voici les accès en bus et métro pour venir jusqu'à nous. Nous vous accueillons chaque jour de la semaine pour vous renseigner et vous inscrire ! Du lundi au … Continuer la lecture de Comment nous rejoindre ?
Tu hésites encore à t'inscrire ? Tu cherches dans quelle salle aller ? Tu as raté l'offre de septembre? Alors dépêche toi, 100 places supplémentaires en octobre avec les 3 premiers mois à 10€/mois* Ne tarde pas! Viens t'inscrire avec CB, RIB et pièce d'identité 🕐7J/7 / 6H-23H 2 600 m2 ❄️ climatisé avec 🚘 parking gratuit 💗 Cardio Training … Continuer la lecture de En octobre, il n’est pas encore trop tard pour se mettre au sport !
VOUS VOULEZ PLUS D'INFOS ?? VENEZ LUNDI 21 OCT !! 😉 💪 URBAN DIET 💪 COMPLÉMENTS HAUTE QUALITÉ - MADE IN FRANCE ! 🇫🇷 Pour ceux qui ne connaissent pas encore Frédéric Mompo, petite séance de rattrapage 😉 Frédéric Mompo est un culturiste français plusieurs fois champion du monde de bodybuilding et Monsieur Univers. Il commence la musculation à l'âge … Continuer la lecture de Soirée présentation gamme Urban Diet
Découvrez nos 3 espaces de cours collectifs Les Mills Cinéma pour enfin pouvoir faire vos entraînements fitness quand vous le souhaitez : un large chois de cours de 6H30 à 22H et 7J/7 160 cours collectifs dans 3 espaces : ZEN, BIKE et COURS Collectifs ! Pas de réservation: vous venez quand vous voulez ! … Continuer la lecture de Planning cours collectifs Les Mills Cinéma
L'heure du déjeuner tant attendue est enfin arrivée ! Un moment précieux pour reprendre des forces, se changer les idées ou se retrouver entre collègues. Quand on veut prendre soin de son alimentation, difficile de savoir où donner de la tête entre cantine, restauration collective, restaurant et boulangerie du coin. Voici quelques conseils pour prévoir au mieux … Continuer la lecture de 5 CONSEILS POUR BIEN MANGER AU BUREAU
Pour 4 personnes • 200 g de lentilles Beluga 1 feuille de laurier 3 petites betteraves cuites (au feu de bois, si vous en trouvez) 2 fenouils moyens 2 oranges Huile d'olive 1 Citron 1 gousse d'ail 1/2 cuillère à café de coriandre moulue 1/2 cuillère à café de cumin en poudre 1/2 cuillère à … Continuer la lecture de Salade de lentilles végétarienne
La sardine à l'huile d'olive Même si a priori, cela nous semble étrange, la sardine à l'huile d'olive en conserve est quasiment la championne grâce à sa teneur importante en magnésium. Elle en contient, en effet, 467 mg pour 100g (nous en avons 25g dans notre organisme quand tout va bien). Pas trop loin derrière, … Continuer la lecture de CONSEILS POUR FAIRE LE PLEIN DE MAGNÉSIUM ET AVOIR LA PÊCHE
Super rafraîchissant ce gaspacho de concombre ! A boire très frais en entrée, à l'apéro ou quand l'envie de fraîcheur se fait sentir ! Ingrédients (4 personnes) : 1 concombre 6 à 8 feuilles de menthe le jus d'un 1/2 citron poivre noir tomates cerise rouges, oranges, dés de concombre, menthe, citron... pour garnir Préparation … Continuer la lecture de Gaspacho de concombre, menthe et citron
L'Arène Rouen 
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